Er du en lidenskapelig motorsykkelentusiast? Drømmer du om å oppleve fart og spenning på en MotoGP-bane? Da er en sportsreise til en MotoGP-begivenhet det perfekte valget for deg! Ikke bare vil du få se de beste motorsyklistene i verden konkurrere, men du vil også få muligheten til å utforske spennende destinasjoner og oppleve unike kulturer.

Når du bestiller billetter til sportsturen og drar på en MotoGP-reise, vil du bli vitne til adrenalinfylte løp og spenningen på nært hold. Fra de ikoniske banene som Mugello i Italia til den legendariske Isle of Man TT-racet, vil du kunne oppleve den elektriske atmosfæren som bare en MotoGP-begivenhet kan tilby.

Kultur- og matopplevelser

En sportsreise handler ikke bare om sport, men også om å utforske de kulinariske gledene i landet du besøker. I Italia kan du nyte deilige pasta- og pizzaopplevelser, mens Spania byr på tapas og paella. Utforsk lokale markeder, spis på autentiske restauranter og oppdag de unike smakene som hører til hvert sted du besøker.

En MotoGP-sportsreise gir deg muligheten til å kombinere din lidenskap for motorsykler med spennende reiseopplevelser. Sjekk ut dette tilbudet, bestill billetter til din sportstur og opplev fart, kultur og gastronomi på en unik måte.

Tour of Norway er et årlig sykkelritt som arrangeres i Norge. Man sier at det er etterfølgeren til Ringerike GP, som nå er et endagsritt. Det begynte i 2011 som et resultat av økt interesse for sykling i Norge, hovedsakelig på grunn av suksessen til profesjonelle ryttere som Thor Hushovd og Edvald Boasson Hagen.

Hvordan forberede seg til sykkelløpet

Når du drar på en lang tur, betyr det at det du spiser til frokost ikke vil være nok. Du må spise mer underveis, og det er veldig viktig at du får i deg nok væske. Høy temperatur kan også forårsake dehydrering.

Hvilke smerter er vanlige for syklister

Det er ingen tvil om at syklistens posisjon er avgjørende når det gjelder ubehag og ryggproblemer. Dette er vanligvis forårsaket av en dårlig holdning på sykkelen eller av å ikke ha bra nok kjernemuskulatur. De fleste av disse smertene er forbundet med dårlig holdning mens du tråkker på pedalene. Dette forårsaker spenninger i ryggraden som gir smerter i nakken og øvre og nedre rygg. En fysioterapeut vil kunne gi en personlig behandlingsplan for deg som syklist. Avhengig av årsakene, vil en fysioterapeut som spesialiserer seg på ryggsmerter levere en behandling som ofte blander flere terapier i hver økt. Finn mer informasjon på www.naprapatlandslaget.no.

Har du planer om å delta i sykkelritt? I løpet av vinteren har du syklet og trent time etter time innendørs og venter nå på å komme deg ut på veien. Enten du er en nybegynner eller en erfaren syklist, kan skadene forekomme enten snikende. Nå er det lurt å forebygge før belastningsskadene oppstår slik at du kan gjennomføre planlagte ritt.

Løpekne

På utsiden av låret og hoften strekker det seg en lang flat sene som kalles iliotibialbåndet. Ved gjentatte bevegelser som strekk og bøy av kneet, kan det gi smerter på utsiden av kneet om man ikke får restituert tilstrekkelig. Dette er en veldig typisk skade hos syklister og løpere. Ved riktig behandling kan smertene gå over, finn en kiropraktor her.

Forebygge

Det er viktig å trene variert for å forebygge skader. Tenk at både styrke, bevegelighet og balanse spiller inn for å bli en god og skadefri syklist. Husk å stille inn styre, sete og pedaler i riktig høyde. Varm godt opp før hver økt og ikke glem å hvile imellom. Trenger du hjelp til å forebygge, til å komme i gang eller kanskje du allerede har en skade, ta kontakt med en behandler.

Sykling er en treningsform som i utgangspunktet gir liten belastning på ryggen. Mye sykling med feil holdning, vil alikevel utsette ryggen for unødvendig anstengelse og belastning.

Hva kan sykling med feil holdning føre til

Feil holdning på sykkelen kan over tid føre til belastningsskader og smerter. Dette vil kunne gjøre det vanskelig å prestere optimalt. Kroppen får ikke utnytten kraften godt nok, teknikken sitter ikke og det vil også føre til at en blir fortere sliten. Dette påvirker effektiviteten på treningen og ikke minst konkurranseresultatene.

Hvordan få bedre holdning

For å unngå slike plager, er det viktig å trene riktig. Styrketrening med fokus på å få en sterk kjernemuskulatur vil gi sterke rygg- og magemuskler. Dette vil i neste omgang bidra til en bedre holdning som igjen forebygger smerter og belastningsskader. Det finnes mange måter å trene kjernemuskulaturen på og mye kan gjøres uten hjelpemidler. Noen ganger kan det alikevel være nødvendig med litt hjelp.

For eksempel strikker som gir litt motstand, kan bidra til gjøre treningen mer effektiv. Å bruke et holdningsbånd vil gjøre deg bevisst på holdningen og hjelpe til med å korrigere feil holdning. Se her for mer informasjon og flere hjelpemidler for å forbedre holdningen, både under sykkeltreningen og ellers i hverdagen.

Sykling er en god og effektiv måte å komme i form på, og det er noe alle kan få til. Uavhengig av alderen din og hvor god form du er i, så passer sykling utmerket. Når du sykler jobber du med hele kroppen, og det er derfor svært mange fordeler med denne treningsformen.

Kroppen får en bedre evne til å ta opp oksygen når du sykler, noe som er bra for respirasjonssystemet ditt. Dermed får også musklene mer oksygen og næring. Ellers styrkes immunforsvaret når du sykler, og kroppen kvitter seg med avfallsstoffer mye lettere. Sykling gir deg i tillegg bedre blodsirkulasjon.

Husk hjelm

Å holde seg stødig på sykkelen er en enkel sak for de aller fleste, men det betyr likevel ikke at du kan forsømme sunn fornuft og grunnleggende forholdsregler. Med andre ord – bruk hjelm! Altfor mange er uforsiktige og unnlater å bruke hjelm, uten å tenke på at hjelmen faktisk reduserer faren for hodeskader betraktelig.

Å kjøpe en hjelm er et betryggende tiltak du bør gjøre, og du finner et godt utvalg av hjelmer til alle hodestørrelser. Det å finne en hjelm som passer for deg, bør derfor være en smal sak. Trening skal tross alt få deg i bedre form, ikke øke risikoen for ulykker.

Bruk sykkel til jobb

I en hektisk hverdag er det ofte vanskelig å finne tid til trening. Når de nødvendige gjøremålene er unnagjort, er det kanskje blitt så seint at vi ikke orker å trene. Enkelte ganger er nok dette realiteten, andre ganger er det en unnskyldning. For mange av oss er det fullt mulig å sykle til jobb!

Da kan du la bilen stå i ro, noe som er godt for miljøet. Å sykle til jobb eller skole gir også mestringsfølelse, og kanskje er det endorfinene som utløses under syklingen som gjør at du kommer deg gjennom dagen? Sykling er ikke ekstremt belastende, så det skal gå bra å sykle til jobb.

Det er ikke bare fotball og ishockey som egner seg for bettingspill – du kan faktisk tippe på hva som helst innen sport og idrett. Og hvis du legger inn en innsats hos en bookmaker på det du vil spille på, kan du få spenning i hverdagen og kanskje vinne noen ekstra kroner. Dette gjelder også sykkelkonkurranser, og Tour de France, Arctic Race og Giro’d Italia er populære sykkelkonkurranser man kan spille på. Dette er en enkel måte å gjøre idrettsinteressen enda mer fengende på.

Hvis du ikke har prøvd oddsspill før, kan du finne god informasjon om dette for eksempel på et nettcasino. Her finner du flere muligheter til hvor du kan spille på odds, og da gjelder det å plukke ut et av de nettkasinoene som gir deg de beste oddsene. Hvis du plasserer en innsats med gode odds, vil sykkelløpet bli enda mer spennende, og du kan også følge løpet live fra TV eller mobilen – eller du kan stille deg opp langs løypa og følge de store sykkelrytterne i innspurten. Mer spenning i hverdagen er det vel ikke mulig å få!

Det er altså ikke bare fotball man kan spille på, og det er heller ikke bare sykkel. Odds har blitt en stor hit blant mange, og noe av årsaken er kanskje at sjansene for å vinne faktisk er ganske store. Dermed blir også konkurransen mellom de som tilbyr odds, stor, noe som gjør at du også har sjansen til å finne et nettkasino med gode konkurransevilkår – det vil si høye odds. Hvis du spiller jevnt og trutt over tid, er sannsynligheten stor for at du går med overskudd.

Alle sykkelinteresserte ser frem til slutten av august, da Vuelta a España settes i gang. Den spanske sykkeletappen er utrolig vakker, men veldig vanskelig og krevende. Årets race ender i den hellige byen Santiago de Compostela for første gang på over tjue år, og dermed er det duket og klart for et historisk sykkelritt i Spania. Tjueto lag skal sette av gårde fra Jerez de la Frontera og ta seg rundt hele den Iberiske halvøya. Hvem kommer først på hver etappe, hvordan vil ting forandre seg underveis?

Har du en favoritt i tankene allerede? Fjorårets Vuelta a España endte med en sjokkerende seier for den amerikanske herren Chris Horner, som kom seg forbi Vincenzo Nibali og Alejandro Valverde. Nibali er blant favorittene i år etter en fantastisk seier i Tour de France – om han presterer like bra i Vuelta a España vil nok oddsen være på hans side resten av året. Vil man lære mer om oddsene og kanskje endatil velge seg en personlig favoritt, kan man klikke seg inn på Unibet og deres tippeportal, der odds alltid er tilgjengelig på de forskjellige rytterne.

Nå som Nairo Quintana har tatt seieren i Giro d’Italia er han blant favorittene til å stikke av med pokalen i Spania, med Fabio Aru og Rigoberto Uran like bak. Alt kan skje, det er snakk om en tøff sport og det er ikke usannsynlig at en av favorittene vil hoppe av underveis. Følg utviklingen på nettet og se om du kan få tippa riktig på en eller flere av de utrolig actionfylte etappene. Med litt kunnskap og gjennomtenkt analyse kan man sikkert treffe riktig på ett eller flere veddemål!

Vuelta a España er den aller siste delen av det årlige sykkelmesterskapet. Det er nå eller aldri, hver rytter vil gi sitt ytterste for å presse seg inn på seierspallen. Vil Nibali klare det, eller vil ledertrøya gå til en annen? Kan vi forvente en oppsiktsvekkende finale? Følg med og nyt sykkelsportens største begivenhet!

Den tradisjonelle sykkelen er fantastisk til en stor rekke formål, og fungerer like fullt til trenging som den fungerer til å komme seg fra a til å, til men det en annen sykkeltype som også har sine entusiaster – nemlig den typen med motor.

Motorsykler er definitivt et fenomen som bringer til seg mange entusiaster, og det er nok mye overlapping av entusiaster for vanlige sykler og entusiaster for motorsykler. Selv om de to har ekstremt forskjellige formell, og motorsykler ikke akkurat kan bli brukt til å komme seg i form er det ikke slik at motorsykler ikke kan ha noe med sport å gjøre.

Det finnes mange motorsykkelrace i Norge, og disse rangerer fra offisielle race som går på TV, til mer lokale race som blir satt opp av entusiaster. Her vil du finne et ekstremt bredt spekter av sporter, som varierer fra det som er nærmere rally, til speedway, der man konkurrerer på en rund bane. Et speedwayrace kan kjøres individuelt eller mellom to lag. Disse lagene vil da bestå av syv førere hver, der av to fungerer som reserver. Hjemmelaget vil kjøre med røde og blå hjelmer, mens bortelaget vil kjøre med hvite og gule.

Det er hele elleve speedwayklubber og åtte spesialbygde speedwaybaner i Norge, det kjøres også på travbaner. Denne sporten har mange fans, og hvis du er en av dem, eller kjenner noen som er det, kan du kanskje være interessert i et tilbud du finner på YouWish om en endags opptrening i speedway-kjøring. Du vil først få en kort, teoretisk gjennomgang av sikkerhet, teknikk og utstyr – og så kan du boltre deg på banen og sladde i svingene. Motorsyklene passer for alle aldre og størrelser, og varierer fra 50cc, 80cc eller 225cc.

Speedway har lange røtter som motorsport. Det første verdensmesterskapet ble arrangert allerede i 1936 på Wembley i London. I Norge på sin side arrangeres det per dags dato endags NM-stevne vært år. Når man ser disse syklene på banen blir det virkelig klart hvor viktig det er å ikke se ned på den andre sykkeltypen.

Sykling er ekstremt tøft og det tar mange års trening for å kunne kalle seg for en profesjonell sykkelrytter. Ingen rytter har noen gang vunnet alle de tre store etappene i Grand Tour samme år – så vanskelige og forskjellige er løpene.

Alberto Contador er en av kun fem som har vunnet alle tre løpene. To av dem, Giro d´Italia og Vuelta a Espana ble vunnet av spanjolen i 2008, mens han i 2009 klarte å fullføre Tour de France med ledelsen i behold nesten hele veien.

Jacques Anquetil er den mest kjente franskmannen i sporten. Han er en av de ytterst få som har klart å beholde den gule ledertrøya gjennom hele Tour de France, fra dag en og helt til slutten. Han var i tillegg den første til å vinne sykkelløpet hele fem ganger, fire av dem på rad, år etter år.

Jan Ullrich er også et kjent navn i sykkelsporten – når tyskeren vant Tour de France på 90-tallet satte han i gang en sykkelboom Tyskland ikke hadde sett maken til. Han ble til et idol for tusenvis av unge tyskere som gikk ut i gatene og krevde at regjeringen bygde nye sykkelstier og egne veier for syklister. I dag er Tyskland en av verdens fremste sykkelnasjoner.

Mest kjent i sykkelverden er derimot Lance Armstrong, som dessverre ikke vil bli husket for sine utrolige seiere på de fleste konkurranser han var med i, men for sin dopingskandale. Amerikaneren ble funnet skyldig i doping i fjor og ble fratatt alle medaljene sine. Armstrong satte rekorden for mest seiere i Tour de France på rad (hele syv ganger tok han førsteplassen), men hans navn har altså blitt stryket bort fra alle lister. Navnet hans vil alltid ringe dopingbjeller i fremtiden og idolet er ikke lenger en rollemodell for noen unge syklister. Sykkelverdenen tilgir ikke juks.

Her i Norge er vi glade i å sykle, og vi har en god og lang tradisjon her, men nå er det et nyere sykkelritt som virkelig griper oppmerksomheten til mange. Dette er Tour de Tomtvatnet! Startet så sent som i 2008, har dette sykkelrittet eksplodert.

Det er vanskelig å forestille seg at det egentlig bare startet som en måte å fremme fysisk aktivitet og øke interessen for sykkelsporten. Beskrevet som en gave til befolkningen i kommunen, og i forbindelse med Levanger-Avisas 160-årsjubileum var det kun 540 deltakere i 2008, men året etter var det 640, året etter det var det 770 og i 2012, bare 5 år etter at det hele startet var antallet deltakere nesten oppe i 2000.

Hvis du har muligheten til å bli med her, og har interesse i sykling, er det nærmest bare et must. Opplev et skikkelig sykkelritt. Det er en unik følelse.